Herzlich willkommen

auf dem Bio Fastenhof Behm

Auf unserem historischen Kossätenhof in der Mecklenburgischen Seenplatte findest du einen Ort der Ruhe, Kraft und Erneuerung. Umgeben von klaren Seen und stillen Wäldern erlebst du hier Fasten als ganzheitliche Auszeit – getragen von Herzlichkeit, Erfahrung und einer Atmosphäre, in der du ganz bei dir ankommen kannst. In nur sieben Tagen schenkst du Körper, Geist und Seele einen tiefen Reset, tankst neue Energie und legst den Grundstein für einen gesunden, bewussten Lebensstil. Wir freuen uns, dich auf deinem Weg zu mehr Klarheit, Vitalität und innerer Balance begleiten zu dürfen.

Susanne Behm & das Team des Fastenhofes

Nächster Kurs:
Basenfasten

vom 07.02.2026 – 13.02.2026

Welches Fasten
passt zu mir?

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Der Hof &
die Unterkünfte

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Wellness &
Begleitanwendungen

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Die Vorteile

des Fastens

1.

Stress reduzieren

und Burnout vorbeugen

2.

Energieniveau

dauerhaft anheben

3.

Lebensqualität

und Leistungsfähigkeit
nachhaltig erhöhen

4.

Neue Klarheit

erlangen und Denkleistung
und Zielfokus erhöhen

5.

Wohlfühlgewicht

erreichen und im Alltag halten

6.

Blutdruck

in den Griff bekommen und
einem Schlaganfall vorbeugen

7.

Alterungsprozesse

verlangsamen

8.

Diabetes

und Fettleber vorbeugen

9.

Schlafstörungen

vermindern

10.

Immunsystem

stärken

11.

Hautprobleme

und Allergien lindern

12.

IGF-1 Spiegel

(Wachstumsfaktor für diverse
Krebsarten) senken

Unsere Fastenkurse

für jeden

Fasten & Stille

Mit diesem Kurs kannst du dem Lärm des Alltags bewusst entfliehen und dich ganz auf die Kraft der Stille einlassen.

Fasten & Waldbaden

Dieses Fastenwander-Seminar wird von Susanne Behm geleitet und richtet sich an fastenerfahrene Teilnehmer und an Wiederholer der Behmfasten-Kurse.

MBSR-Seminar

Das Seminar hilft gegen hohe berufliche Belastung, Konflikten, einschneidende Lebensereignisse, Krankheiten, Schmerzen oder Ängste.

Hildegardfasten

Das Hildegardfasten ist ein sanftes Fasten, bei dem es nicht nur um Gewichtsreduktion, sondern auch um die Pflege von Seele und Geist geht.

Basenfasten

Dieser Kurs richtet sich an Menschen mit gesundheitlichen Einschränkungen, an Einsteiger in eine bewusste Ernährungsumstellung sowie an Fastenneulinge.

Buchingerfasten

Für gesunde Menschen konzipiert und Menschen mit leichten gesundheitlichen Einschränkungen, die nach ärztlicher Rücksprache bedenkenlos fasten dürfen.

Behmfasten

Für Führungskräfte und beruflich stark eingespannte Leistungsträger, die in kürzester Zeit einen kompletten Reset erreichen wollen.

Basen-Intervallfasten

Die Nahrungsaufnahme konzentriert sich beim Intervallfasten auf einen Zeitraum von 6 Stunden, innerhalb derer Sie bei uns zwei Mahlzeiten zu sich nehmen.

Entdecke das

Behmfasten

Waldbaden

Shinrin-Yoku, das „Eintauchen in die Waldluft“ wie es die Japaner nennen, ist eine natürliche Gesundheitserhaltungs- und Entspannungs-Methode, die Ihren Fastenerfolg positiv beeinflusst.

Yoga

Einfache Körper-, Atem- und Meditationsübungen unterstützen in idealer Weise den Fastenprozess und regulieren die feineren körperlichen und geistigen Funktionen.

Wildkräuter-
Smoothies

Fasten mit köstlichen grünen Smoothies hat eine überraschende Wirkung auf Ihr Wohlbefinden und ist der Einstieg in eine gesunde, energiespendende Ernährungsweise.

Chinesische
Quantum Methode

Neben der körperlichen Entschlackung beim Fasten dient CQM der mentalen Entschlackung und hilft unbewusste Blockaden und Glaubenssätze aufzulösen.

Du möchtest bei uns deinen

Bildungsurlaub verbringen?

Impressionen vom Fastenhof

Der Fastenhof in Zahlen

7894

zufriedene
Teilnehmer

672

durchgeführte
Kurse

9798

getrunkene
Smoothies

Das sagen unsere Gäste