Bildungsurlaub auf dem Fastenhof

Alle unsere Fastenwanderseminare sind für das Jahr 2026 (und zum Teil auch bereits für 2027) in Berlin, Brandenburg und Sachsen-Anhalt als Veranstaltungen der beruflichen Weiterbildung anerkannt. In diesen Bundesländern kannst du für deine Teilnahme Bildungsurlaub bei deinem Arbeitgeber beantragen und deine Fastenwoche als offiziell anerkannte Auszeit für Gesundheit, Regeneration und Stressprävention nutzen. In den übrigen Bundesländern ist eine Anerkennung nach den derzeit geltenden Regelungen leider nicht möglich.

Auch unser MBSR-Seminar „Stressbewältigung durch Achtsamkeit“ – das einzige Angebot ohne Fasten – ist als Bildungsurlaub anerkannt, und zwar in Berlin, Brandenburg, Hamburg, Sachsen-Anhalt und Thüringen. So kannst du auch hier deine berufliche Weiterbildung mit nachhaltiger Stressreduktion und Achtsamkeit verbinden.

Für jede(n) die

richtige Fastenart

Für deinen Bildungsurlaub auf dem Fastenhof wählst du die Fastenform, die zu dir passt. Beim Buchingerfasten (mit Gemüsesuppen) und beim Behmfasten (mit grünen Wildkräuter-Smoothies) erlebst du strenges Heilfasten für gesunde Menschen ohne größere Einschränkungen.

Das Seminar Fasten & Waldbaden kombiniert Behmfasten mit intensiver Achtsamkeit im Wald und richtet sich an Fastenerfahrene. Bei Fasten & Stille fastest du nach Dr. Buchinger und verbringst die Wanderungen in achtsamem Schweigen.

Sanftere Formen bieten unser Basenfasten mit drei basischen Mahlzeiten, unser Basen-Intervallfasten mit zwei Mahlzeiten und langer Esspause sowie unser Hildegardfasten mit Dinkel und Kräutern. Diese Varianten eignen sich besonders bei gesundheitlichen Einschränkungen oder für einen behutsamen Einstieg ins Fasten.

Unterkunft in wohltuender Atmosphäre

Auf unserem bio-zertifizierten, denkmalgeschützten Fastenhof in Brandenburgs blauem Norden erwarten dich verschiedene hochwertige Unterkünfte: gemütliche Gästezimmer im Bio-Gästehaus, komfortable Ferienwohnungen, ein Mini-Appartement sowie – im Sommer – unsere urige Heuherberge. In ruhiger, naturnaher Umgebung findest du Entspannung und neue Kraft.

Bildungsurlaub

Anspruch & Ablauf

In 15 von 16 Bundesländern hast du als Arbeitnehmer einen gesetzlichen Anspruch auf Bildungsurlaub (auch Bildungszeit oder Bildungsfreistellung genannt). Nur in Bayern gibt es diesen Anspruch bislang nicht. Da Bildungsurlaub Ländersache ist, unterscheiden sich die Regelungen etwas, in der Regel stehen dir jedoch fünf zusätzliche, bezahlte Urlaubstage pro Jahr für anerkannte Weiterbildungsmaßnahmen zu (in Sachsen sind es – ab 2027 – immerhin 3 Tage).

Diese Tage kommen zu deinem normalen Jahresurlaub hinzu. Dein Beruf muss dabei nicht im Gesundheitsbereich liegen: Für den Bildungsurlaub kannst du frei wählen, welches Thema du für deine berufliche, politische oder allgemeine Weiterbildung nutzen möchtest – unabhängig davon, ob es direkt mit deinem aktuellen Job zusammenhängt. (Nur in Berlin darf der Arbeitgeber verlangen, dass er zumindest indirekt etwas davon hat, dass er dich freistellt.)

Voraussetzung ist, dass das jeweilige Seminar in dem Bundesland anerkannt ist, in dem dein Arbeitssitz liegt. Arbeitest du z. B. in Berlin und möchtest für ein Seminar in Brandenburg Bildungsurlaub nehmen, muss dieses Seminar in Berlin als Bildungsurlaub anerkannt sein. Plane für den Antrag bei deinem Arbeitgeber idealerweise einen Vorlauf von mindestens sechs Wochen ein.

Ist ein Seminar in deinem Bundesland nicht anerkannt, besteht kein Rechtsanspruch – dennoch können Arbeitgeber Bildungsurlaub freiwillig gewähren. Nachfragen lohnt sich also. Wichtig zu wissen: Die Kosten für Seminar, Unterkunft und Anreise trägst du selbst; dein Arbeitgeber stellt dir dafür die zusätzlichen Urlaubstage zur Verfügung.

Du möchtest bei uns deinen

Bildungsurlaub verbringen?

So beantragst du deinen

Bildungsurlaub

Du möchtest für eines unserer Seminare Bildungsurlaub nutzen? Dann sende uns einfach eine E-Mail mit deinem Wunschtermin und dem Bundesland, in dem sich dein Arbeitssitz befindet. Wir schicken dir daraufhin die passenden Anerkennungsunterlagen, die du bei deinem Arbeitgeber einreichen kannst.

Sobald dein Bildungsurlaub genehmigt ist, kannst du dein Seminar über unsere Website verbindlich buchen – vorausgesetzt, es sind noch Plätze verfügbar. Bitte beachte, dass wir keine unverbindlichen Reservierungen vornehmen. Alternativ kannst du dein Seminar auch zuerst buchen, um dir deinen Platz und deine Wunschunterkunft zu sichern, und anschließend den Bildungsurlaub beantragen. (Bei Stornierung bis 45 Tage vor Kursbeginn fallen nur 40 € Bearbeitungsgebühr an.)

Wichtig für die Anerkennung als Bildungsurlaub: Bei unseren Fastenseminaren ist die Teilnahme am Abendkurs erforderlich (je nach Woche Yoga, Feldenkrais oder Achtsame Bewegung). Im STANDARD- und PREMIUM-Paket ist der Abendkurs bereits enthalten, im BASIC-Paket kann er als Zusatzleistung hinzugebucht werden.

Möchtest du die Unterlagen anfordern oder hast du noch Fragen zum Bildungsurlaub? Dann melde dich bei uns – wir freuen uns auf deine Nachricht und beraten dich gerne persönlich.

Eine Woche Intensivschulung

in Gesundheit und Selbstfürsorge

In unseren Seminaren erhältst du wertvolle Lern- und Denkanstöße zur aktiven Förderung deiner körperlichen und mentalen Gesundheit. Impulsvorträge zu Ernährung, Bewegung und Stressregulation vermitteln dir fundiertes Wissen und praxisnahe Strategien für den Berufsalltag. In den Bewegungs- und Entspannungseinheiten stärkst du deine Körperwahrnehmung, lernst wirksam zu entspannen und bekommst einfache Übungen für kurze Pausen am Arbeitsplatz an die Hand.

So entstehen nachhaltige Impulse und eine starke Motivation, dein Ernährungs- und Bewegungsverhalten bewusst zu verändern. Du entwickelst deinen ganz persönlichen, gesunden Lebensstil und lernst, ihn Schritt für Schritt im Arbeitsalltag zu verankern.

Fastenwanderseminar als berufliche Weiterbildung

Lernziele unserer Fastenwanderseminare:

  • Stärkung von Gesundheit, Leistungsfähigkeit und Vitalität

  • Aufbau von Resilienz und innerer Widerstandskraft
  • Prävention ernährungsbedingter Erkrankungen
  • Nachhaltige Verbesserung von Ernährungs- und Bewegungsgewohnheiten im Berufsalltag
  • Praxisnahe Umsetzung gesunder Ernährung im Arbeitskontext
  • Nutzung von Natur und Bewegung als wirksame Ressourcen zur Stressreduktion
  • Kennenlernen heimischer Wildkräuter und Integration natürlicher „Superfoods“ in den Berufsalltag
  • Erlernen von Bewegungs- und Entspannungsmethoden für die eigenständige Anwendung im Job
  • Förderung von Körperwahrnehmung und Selbstregulation
  • Steigerung von Konzentrationsfähigkeit und mentaler Klarheit
  • Stärkung der Selbstfürsorge sowie Kompetenzen zur Stressbewältigung und Burnout-Prävention
  • Unterstützung der psychischen Stabilität und emotionalen Balance

Entdecke Wege

zu mehr Gelassenheit

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