Erfahrungsberichte
Die Erfahrungen unserer Teilnehmerinnen und Teilnehmer sprechen oft mehr als tausend Worte. In den vergangenen Jahren haben uns über 140 persönliche Rückmeldungen erreicht, die Einblick in die Erlebnisse und das besondere Umfeld unserer Fastenkurse geben. Vielleicht helfen dir diese Berichte dabei, ein Gefühl für den Fastenhof zu bekommen und den für dich passenden Ort für deine Fastenauszeit zu finden.
Jede Fastenwoche ist einzigartig – so wie die Menschen, die zu uns kommen. Manche Gäste berichten von einer tiefen körperlichen Regeneration, andere von neuer innerer Klarheit oder einem bewussteren Zugang zu sich selbst. Viele beschreiben die besondere Atmosphäre im Fastenhof als getragen von Ruhe, Achtsamkeit und Wertschätzung. In den Erfahrungsberichten wird deutlich, wie individuell die Prozesse während des Fastens verlaufen und wie unterschiedlich die Impulse wirken können – körperlich, mental und emotional.
Ob Buchingerfasten, Basenfasten, Fasten + Stille oder einer unserer Fastenwanderkurse: Die Stimmen unserer Teilnehmerinnen und Teilnehmer zeigen, wie bereichernd die Verbindung aus Fasten, Bewegung in der Natur und gemeinschaftlichem Austausch sein kann. Immer wieder lesen wir von neuen Perspektiven, gestärktem Vertrauen in den eigenen Körper und dem Wunsch, die gewonnenen Erkenntnisse nachhaltig in den Alltag zu integrieren.
Die Erfahrungsberichte spiegeln nicht nur persönliche Entwicklungen wider, sondern auch das Miteinander im Fastenhof. Gemeinschaft, gegenseitige Unterstützung und achtsame Begleitung werden häufig als prägende Elemente genannt. Vielleicht findest du in den folgenden Rückmeldungen Gedanken oder Erlebnisse, die dich ansprechen und dir helfen, deine eigene Entscheidung für eine Fastenauszeit bewusst zu treffen.
Das sagen
unsere Gäste
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Erfahrungsberichte
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Wir freuen uns, wenn auch du deine persönlichen Eindrücke und Erfahrungen mit anderen teilst und unser Kommentarfeld mit deiner Geschichte bereicherst.
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Hallo liebes Fastenhofteam,
ich war im Juni das dritte Mal bei euch und das dritte Mal bei Nicoline. Beim ersten Mal wusste ich gar nicht, was mich erwartet. Am Anfang des ersten Kurses habe ich an mir gezweifelt, ob ich es schaffe. Nicoline hat uns mit ihrer Erfahrung sämtliche Ängste genommen. Sie hat immer ein offenes Ohr für uns. Es gibt scheinbar keine Situation, die sie noch nicht hatte. Was ich auch toll finde, ist ihr Reiki und dass sie den Teilnehmern ansieht, wem es nicht gut geht. Ich bin jedes Jahr mit einem anderen Thema gekommen und jedes Mal habe ich mich aufgehoben gefühlt. Durch die klaren Regeln und Abläufe habe ich in der Woche eine gute Struktur gefunden. Auch der Hof ist so toll und sauber. Jedes Jahr gibt es etwas Neues zu entdecken. Ich freue mich schon sehr auf den nächsten Kurs bei euch 😊 Herzliche Grüße aus Potsdam
Judit
Liebe Judit,
vielen Dank für deinen Erfahrungsbericht. Wir freuen uns sehr, dass du dich bei uns gut aufgehoben gefühlt hast. Das ist uns sehr wichtig.
Bis zum nächsten Mal wünschen wir dir eine gute Zeit und freuen uns auf ein Wiedersehen!
Liebe Grüße von Susanne und dem Fastenhof Team
Seit 20 Jahren komme ich regelmäßig zum Fasten zu Susanne. Ich liebe es dort zu mir kommen zu können und mich mal wieder spüren zu können. Der Fastenhof ist wunderschön und alles ist so liebevoll mit vielen kleinen Details hergerichtet. Man fühlt sich sehr aufgehoben und gesehen. Alles ist sehr professionell und liebevoll. Ich werde sicher wiederkommen. Es gibt ein Buch von G & U d.h. wie neugeboren durch Fasten. So fühle ich mich danach. Ein schöner Reset. Ich kann es jedem wärmstens empfehlen! Auch die Basenboxen, die man danach kaufen kann, machen es einem sehr leicht die Woche darauf noch unkompliziert im Fasten Modus zu bleiben.
Liebe Viviane,
es ist immer wieder schön, dich zu sehen. Vielen Dank für deinen Erfahrungsbericht, es freut mich sehr und bedeutet mir sehr viel, dass du dich hier immer wieder wohl fühlst. Liebe Grüße und bis zum nächsten Mal,
Susanne und das Fastenhof Team
Liebes Fasten-Team,
die Woche war toll. Mit viel Respekt und Erwartungen angereist, fühlte ich mich sofort gut aufgehoben. Bianca unsere Fastenleiterin hat uns mit qualifizierten Vorträgen und vielen Tipps und nicht zuletzt ihrem sehr entspannenden Qigong über die Woche begleitet.
Die Unterkunft und die "Verpflegung" 😉 ließ keine Wünsche übrig. Es war hart am Anfang, aber die schönen Wanderungen am See entlang durch die Buchenwälder haben geholfen ins Fasten zu kommen.
Ehrlich - Freitag dachte ich - gut geschafft, reicht - heute Montag wieder auf Arbeit, überlege ich schon wieder ob ich im nächsten Jahr wieder zu Euch komme.
Danke für den Reset
Kerstin
Liebe Kerstin,
es freut uns sehr, dass du eine tolle Woche bei uns auf dem Fastenhof erlebt hast und wir bedanken uns fürs Teilen deiner Erfahrungen. Wenn du schon überlegst wiederzukehren, sehen wir uns vielleicht im nächsten Jahr...die Termine sind schon online 🙂
Herzliche Grüße aus Flecken Zechlin,
Susanne und das Fastenhof Team
Nach meiner Dreifach-Erfahrung mit dem Buchinger-Fastenkurs an diesem zauberhaften Ort und einem sehr kräftezehrenden Jahr 2025 hatte ich kurzfristig die Gelegenheit ergriffen, über Silvester meinem Körper und meiner Seele etwas Ruhe und Aufmerksamkeit zu gönnen. Der Basenfasten-Kurs bei Bianca Machowetz war die allerbeste Entscheidung, die ich treffen konnte! Da ich sie und den Fastenhof Behm bereits kannte, war es ein bisschen wie Nach-Hause-Kommen. Ich habe sehr schnell die dringend benötigte Ruhe gefunden und war dennoch nicht alleine. Wir waren für diese Woche eine sehr angenehme und interessante Gemeinschaft. Bianca hat uns, wie auch bei allen vorherigen Kurse, die ich mit Ihr verbringen durfte, wunderbar begleitet, sehr viel Wissenswertes vermittelt und war immer für uns da.
Ihre Qigong-Einheiten, die sie allabendlich mit uns praktiziert hat, waren ein toller Abschluss nach unseren täglichen Wanderungen. Die basische Vollverpflegung, die ich hier ja erstmalig genießen durfte, hat alle Erwartungen übertroffen! Jedes einzelne Gericht war ein phantastisches Geschmackserlebnis! Auch optisch ganz zauberhaft und liebevoll zusammengestellt – ich kann nur sagen: Ihr hättet nach meiner laienhaften Meinung mindestens 1 Michelin-Stern dafür verdient!
Auch wenn ich die Wanderrunden mittlerweile schon ganz gut kenne, komme ich auf jeden Fall wieder! Ein Kurs im Herbst ist bereits gebucht. Danke für alles, Ihr habt mir einen sehr erholsamen und hoffnungsvollen Start in das Jahr 2026 bereitet!
Liebe Susanne,
es freut mich, dass du dich richtig entschieden hast und die Woche für dich nutzen konntest, um zur Ruhe zu kommen. Hab einen guten Start ins Jahr 2026, wenn es sicherlich auch manchmal herausfordernd sein wird.
Liebe Grüße, Susanne
Liebe Susanne,
vom 16. bis 22.8. waren wir zum Heilfasten bei Euch. Die Zeit war ganz ausgefüllt von den Aktivitäten in der Gruppe. Die Wanderungen und Begegnungen mit den anderen Leuten waren spannend und belebend. Ganz unerwartet entstanden neue Perspektiven - Räume öffneten sich.
Ich habe seit vielen Jahren immer wieder gefastet. Ich muss Dir sagen, die Zeit bei Euch wirkt nach und wird mich weiter herausfordern.
danke.
Dir und Deinen Leuten sei gedankt, haltet Kurs und lasst Euch weiter inspirieren. Vielleicht im Sinn von Fasten als emotionale Erfahrung und Fasten als künstlerischer esthätischer Raum.
Lieber Ulrich,
ich habe gerade nach der Rückkehr aus meinem Urlaub deinen Kommentar gelesen und mich sehr gefreut über deine positiven Erfahrungen, die du bei uns auf dem Fastenhof machen konntest. Herzliche Grüße aus Flecken Zechlin und vielleicht bis zum nächsten Mal! Susanne und das Fastenhof Team
