


Erfahrungsberichte
Die Erfahrungen unserer Teilnehmerinnen und Teilnehmer sprechen oft mehr als tausend Worte. In den vergangenen Jahren haben uns über 140 persönliche Rückmeldungen erreicht, die Einblick in die Erlebnisse und das besondere Umfeld unserer Fastenkurse geben. Vielleicht helfen dir diese Berichte dabei, ein Gefühl für den Fastenhof zu bekommen und den für dich passenden Ort für deine Fastenauszeit zu finden.
Jede Fastenwoche ist einzigartig – so wie die Menschen, die zu uns kommen. Manche Gäste berichten von einer tiefen körperlichen Regeneration, andere von neuer innerer Klarheit oder einem bewussteren Zugang zu sich selbst. Viele beschreiben die besondere Atmosphäre im Fastenhof als getragen von Ruhe, Achtsamkeit und Wertschätzung. In den Erfahrungsberichten wird deutlich, wie individuell die Prozesse während des Fastens verlaufen und wie unterschiedlich die Impulse wirken können – körperlich, mental und emotional.
Ob Buchingerfasten, Basenfasten, Fasten + Stille oder einer unserer Fastenwanderkurse: Die Stimmen unserer Teilnehmerinnen und Teilnehmer zeigen, wie bereichernd die Verbindung aus Fasten, Bewegung in der Natur und gemeinschaftlichem Austausch sein kann. Immer wieder lesen wir von neuen Perspektiven, gestärktem Vertrauen in den eigenen Körper und dem Wunsch, die gewonnenen Erkenntnisse nachhaltig in den Alltag zu integrieren.
Die Erfahrungsberichte spiegeln nicht nur persönliche Entwicklungen wider, sondern auch das Miteinander im Fastenhof. Gemeinschaft, gegenseitige Unterstützung und achtsame Begleitung werden häufig als prägende Elemente genannt. Vielleicht findest du in den folgenden Rückmeldungen Gedanken oder Erlebnisse, die dich ansprechen und dir helfen, deine eigene Entscheidung für eine Fastenauszeit bewusst zu treffen.
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unsere Gäste

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Nach meiner Dreifach-Erfahrung mit dem Buchinger-Fastenkurs an diesem zauberhaften Ort und einem sehr kräftezehrenden Jahr 2025 hatte ich kurzfristig die Gelegenheit ergriffen, über Silvester meinem Körper und meiner Seele etwas Ruhe und Aufmerksamkeit zu gönnen. Der Basenfasten-Kurs bei Bianca Machowetz war die allerbeste Entscheidung, die ich treffen konnte! Da ich sie und den Fastenhof Behm bereits kannte, war es ein bisschen wie Nach-Hause-Kommen. Ich habe sehr schnell die dringend benötigte Ruhe gefunden und war dennoch nicht alleine. Wir waren für diese Woche eine sehr angenehme und interessante Gemeinschaft. Bianca hat uns, wie auch bei allen vorherigen Kurse, die ich mit Ihr verbringen durfte, wunderbar begleitet, sehr viel Wissenswertes vermittelt und war immer für uns da.
Ihre Qigong-Einheiten, die sie allabendlich mit uns praktiziert hat, waren ein toller Abschluss nach unseren täglichen Wanderungen. Die basische Vollverpflegung, die ich hier ja erstmalig genießen durfte, hat alle Erwartungen übertroffen! Jedes einzelne Gericht war ein phantastisches Geschmackserlebnis! Auch optisch ganz zauberhaft und liebevoll zusammengestellt – ich kann nur sagen: Ihr hättet nach meiner laienhaften Meinung mindestens 1 Michelin-Stern dafür verdient!
Auch wenn ich die Wanderrunden mittlerweile schon ganz gut kenne, komme ich auf jeden Fall wieder! Ein Kurs im Herbst ist bereits gebucht. Danke für alles, Ihr habt mir einen sehr erholsamen und hoffnungsvollen Start in das Jahr 2026 bereitet!
Liebe Susanne,
es freut mich, dass du dich richtig entschieden hast und die Woche für dich nutzen konntest, um zur Ruhe zu kommen. Hab einen guten Start ins Jahr 2026, wenn es sicherlich auch manchmal herausfordernd sein wird.
Liebe Grüße, Susanne
Liebe Susanne,
vom 16. bis 22.8. waren wir zum Heilfasten bei Euch. Die Zeit war ganz ausgefüllt von den Aktivitäten in der Gruppe. Die Wanderungen und Begegnungen mit den anderen Leuten waren spannend und belebend. Ganz unerwartet entstanden neue Perspektiven - Räume öffneten sich.
Ich habe seit vielen Jahren immer wieder gefastet. Ich muss Dir sagen, die Zeit bei Euch wirkt nach und wird mich weiter herausfordern.
danke.
Dir und Deinen Leuten sei gedankt, haltet Kurs und lasst Euch weiter inspirieren. Vielleicht im Sinn von Fasten als emotionale Erfahrung und Fasten als künstlerischer esthätischer Raum.
Lieber Ulrich,
ich habe gerade nach der Rückkehr aus meinem Urlaub deinen Kommentar gelesen und mich sehr gefreut über deine positiven Erfahrungen, die du bei uns auf dem Fastenhof machen konntest. Herzliche Grüße aus Flecken Zechlin und vielleicht bis zum nächsten Mal! Susanne und das Fastenhof Team
Ich war schon das 2.Mal hier und habe die Auszeit für mich sehr genossen und genutzt, um mich einerseits zu entlasten auf mehren Ebenen und gleichzeitig wieder aufzutanken. Das ganzheitliche Konzept aus Fasten, Wandern, Yoga, Wellness und der Wissensvermittlung war für mich perfekt. Ich habe wieder viel mitgenommen und komme gern wieder.
Liebe Ulrike,
schön, dass du die Fastenwoche bei uns auf dem Fastenhof wieder genießen konntest. Wir wünschen dir noch einen schönen Sommer und freuen uns, dich wiederzusehen.
Herzliche Grüße aus Flecken Zechlin,
Susanne und das Fastenhof Team
Die Woche auf dem Fastenhof hat mich und mein Leben verändert. In schöner Umgebung mit wertvollen Menschen liebevoll betreut und im perfekten Rahmen habe ich genossen, erholt, gelernt, neue Erfahrungen gesammelt und die Herausforderungen in der Gruppe gemeistert. Ich bin dem freundlichen und stets unterstützenden Team des Fastenhofs sehr dankbar und bleibe verbunden. Erfolg war die Kombination von Fasten, Wandern und Yoga sowie anderen Angeboten. Schön das es dieses kleine Paradies auf Erden gibt.
Auch die unendlich bereitgestellten Infos, Materialen und Hinweise helfen mir das Erfahrene im Alltäglichen zu bewahren.
Ich werde wieder kommen.
Lieber Christian,
vielen lieben Dank für deinen Erfahrungsbericht. Wie schön zu hören, dass du so zufrieden bist. Ich freue mich auf ein Wiedersehen!
Liebe Grüße aus Flecken Zechlin,
Susanne
Seid 40 Jahren steht bei mir im Bücherregal ein Buch über das Buchinger Heilfasten. Solange wollte ich das schon ausprobieren. Und jetzt habe ich es letzte Woche geschafft. Dank "Bildungsurlaub" und diesem wunderbaren Fastenhof von Susanne Behm ist es eine Offenbarung gewesen. Das Warten hat sich gelohnt. Es war einfach alles toll. Der Hof mit seinen liebevoll restaurierten Gebäuden, ein bezaubernder Garten mit vielen Nischen zum Zurückziehen, die kluge, herzliche, sehr erfahrene Fastenbegleiterin Nicoline, die uns während der Woche intensiv begleitete und uns sicher durch kleine Fastenkrisen führte. Die Köchin, die uns mit Obstsäften und gemüsesuppe in Minirationen verwöhnte. Auch herzlichen Dank an unsere "Waldbaderin", die uns den Wald täglich mit 4 Stunden sehr nahe brachte und abends uns nach 1,5 Stunden Yoga eine Gute Nacht wünschte. Auch die Kurstilnehmer*innen waren aufgeschlossen, offen und herzlich. Ein zusammengewürfelter Haufen, der zusammen etwas sehr Schönes erlebt hat. Es tat einfach gut, sich eine Woche lang nur mit seinem Körper auseinander zu setzen, was auch zu vielen kleinen Herausforderungen führte. Ich könnte stundenlang weiter schwärmen. Probiert es einfach selber einmal aus. Julia
Liebe Julia, vielen Dank für Deinen Besuch!
Es freut uns sehr, zu hören, dass Dir die Woche auf unserem Fastenhof gut tat! Vielen Dank für Deinen Erfahrungsbericht.
Vielleicht bis zum nächsten Mal bei uns in Flecken Zechlin,
herzliche Grüße von Susanne und dem Fastenhof-Team





