Erfahrungsberichte
Die Erfahrungen unserer Teilnehmerinnen und Teilnehmer sprechen oft mehr als tausend Worte. In den vergangenen Jahren haben uns über 140 persönliche Rückmeldungen erreicht, die Einblick in die Erlebnisse und das besondere Umfeld unserer Fastenkurse geben. Vielleicht helfen dir diese Berichte dabei, ein Gefühl für den Fastenhof zu bekommen und den für dich passenden Ort für deine Fastenauszeit zu finden.
Jede Fastenwoche ist einzigartig – so wie die Menschen, die zu uns kommen. Manche Gäste berichten von einer tiefen körperlichen Regeneration, andere von neuer innerer Klarheit oder einem bewussteren Zugang zu sich selbst. Viele beschreiben die besondere Atmosphäre im Fastenhof als getragen von Ruhe, Achtsamkeit und Wertschätzung. In den Erfahrungsberichten wird deutlich, wie individuell die Prozesse während des Fastens verlaufen und wie unterschiedlich die Impulse wirken können – körperlich, mental und emotional.
Ob Buchingerfasten, Basenfasten, Fasten + Stille oder einer unserer Fastenwanderkurse: Die Stimmen unserer Teilnehmerinnen und Teilnehmer zeigen, wie bereichernd die Verbindung aus Fasten, Bewegung in der Natur und gemeinschaftlichem Austausch sein kann. Immer wieder lesen wir von neuen Perspektiven, gestärktem Vertrauen in den eigenen Körper und dem Wunsch, die gewonnenen Erkenntnisse nachhaltig in den Alltag zu integrieren.
Die Erfahrungsberichte spiegeln nicht nur persönliche Entwicklungen wider, sondern auch das Miteinander im Fastenhof. Gemeinschaft, gegenseitige Unterstützung und achtsame Begleitung werden häufig als prägende Elemente genannt. Vielleicht findest du in den folgenden Rückmeldungen Gedanken oder Erlebnisse, die dich ansprechen und dir helfen, deine eigene Entscheidung für eine Fastenauszeit bewusst zu treffen.
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Meine erste Fastenerfahrung und das zum Glück bei Susanne: :o)
Ich habe mich während der Woche sehr gut aufgehoben gefühlt... Susanne stand immer mit Rat und Tat zur Seite, die Wanderungen waren schön und abwechslungsreich, die Yoga-Stunden entspannend und intensiv (so wie ich es gerne mag :o)), der ganze Hof ist mit viel Liebe zum Detail hergerichet, so dass man sich nur wohlfühlen kann!!!
Susanne hat einem das Fasten so gut nahe bringen können, dass ich nun weiß, dass es bei einem mal nicht bleiben wird.
Ich habe im nachhinein auch noch festgestellt, dass diese Woche, zu den erholsamsten Tagen meiner Erinnerung gehören, Danke dafür!!
Liebe Grüße aus Bayern
Liebe Maria,
vielen Dank für Dein Lob und alles Gute für Dich, liebe Grüße, Susanne
in einem wunderschönen Altweibersommer 2011 habe ich eine Woche bei Susanne gefastet und war begeistert, sowohl von dem liebevoll restaurierten Kossätenhof, als auch von den Wanderungen inmitten idyllischer Buchenwälder, vorbei an Bächen und Seen. Da konnte man die Seele richtig baumeln lassen.
Ich werde auf jeden Fall wiederkommen.
Sonja
Liebe Sonja,
schön, dass es Dir so gut gefallen hat. Es würde mich sehr freuen, Dich beim Fastenwandern hier in Flecken Zechlin wiederzusehen.
Liebe Grüße aus Flecken Zechlin,
Susanne
Ich habe im März 2013 den Kossätenhof zum Fasten aufgesucht. Es war noch tiefster Winter und es lag so viel Schnee wie Susanne dort noch nie zuvor erlebt hatte. Bei Tiefschnee und eisigen Minusgraden, im zweistelligem Bereich, trotzen wir der Witterung mit unseren vierstündigen Wanderungen. Susanne und Sieglinde brachten uns vormittags ganz schön auf Trapp mit ihren sportlichen Schritt.
Einer der Höhepunkte war dann der Grüne Smoothie zum Mittag(essen). In einem, von Feuerholz beheizten, Seminarraum (Gartenhaus) fanden wir uns täglich ein und genossen nur noch stillschweigend. Mit Literatur zur Gesunden Ernährung unter dem Arm verschwand anschließend jeder in sein Bett zum Ruhen. Am Abend dann folgte der nächste Höhepunkt - 1,5 Stunden Yoga mit Melanie. Die sonst ausreichende Fußbodenheizung schaffte es kaum die nötige Wärme aufzubauen, doch Melanie verhalf uns durch ihre Übungen schnell zu innerer Wärme. Ein unglaublich angenehmer und vielseitiger Kurs, der mit viel Engagement und Professionalität durchgeführt wird. Wer wollte konnte sich dann noch Massieren lassen (Vorort), Susanne vereinbart auf Nachfrage gerne Termine.
Ja, ich habe mich dort wohlgefühlt. Der Hof ist unglaublich liebevoll hergerichtet, die Unterkunft in Apartments komfortabel.
Doch die Seele des Ganzen ist natürlich Susanne. Immer war sie für uns da.
Ich habe noch so viel über Ernährung von ihr gelernt... dabei dachte ich doch schon so viel zu Wissen.
Es war eine rundum gelungene Zeit, die Spuren hinterlassen hat - es haben sich ein paar Dinge in meiner Ernährung geändert und ich hoffe das lässt nicht so bald nach und wenn doch, weiß ich ja wo ich schnell wieder hinfahren kann...
Anja
Liebe Anja,
danke für Dein feedback! Es freut mich, dass Du Dich so für die Grünen Smoothies begeistern konntest.
Liebe Grüße aus Flecken Zechlin,
Susanne
Im Jahr 2012 habe ich bei Susanne 1 Woche gefastet und dabei in der Heuherberge geschlafen. Die Fastentage waren super bei schönem Wetter, guten Gesprächen und vielen neuen Informationen, welche wir täglich von Susanne erfahren haben. Aber das schönste waren die Gemüsebrühen, auf die wir uns jeden Tag aufs neue gefreut haben, wenn wir zurück waren von unserer 4-stündigen Wanderung. Alles in allem sehr erholsam und gesundheitsfördernd. Ich werde wieder kommen. Vielleicht noch diesem Jahr.
Viele Grüße von Martina
Liebe Martina,
vielen Dank für Dein Kommentar. Ich würde mich sehr freuen, Dich bei einer unserer Fastenwanderwochen in diesem Jahr wiederzusehen, vielleicht bis bald also,
herzliche Grüße aus Flecken Zechlin,
Susanne
