Erfahrungsberichte
Die Erfahrungen unserer Teilnehmerinnen und Teilnehmer sprechen oft mehr als tausend Worte. In den vergangenen Jahren haben uns über 140 persönliche Rückmeldungen erreicht, die Einblick in die Erlebnisse und das besondere Umfeld unserer Fastenkurse geben. Vielleicht helfen dir diese Berichte dabei, ein Gefühl für den Fastenhof zu bekommen und den für dich passenden Ort für deine Fastenauszeit zu finden.
Jede Fastenwoche ist einzigartig – so wie die Menschen, die zu uns kommen. Manche Gäste berichten von einer tiefen körperlichen Regeneration, andere von neuer innerer Klarheit oder einem bewussteren Zugang zu sich selbst. Viele beschreiben die besondere Atmosphäre im Fastenhof als getragen von Ruhe, Achtsamkeit und Wertschätzung. In den Erfahrungsberichten wird deutlich, wie individuell die Prozesse während des Fastens verlaufen und wie unterschiedlich die Impulse wirken können – körperlich, mental und emotional.
Ob Buchingerfasten, Basenfasten, Fasten + Stille oder einer unserer Fastenwanderkurse: Die Stimmen unserer Teilnehmerinnen und Teilnehmer zeigen, wie bereichernd die Verbindung aus Fasten, Bewegung in der Natur und gemeinschaftlichem Austausch sein kann. Immer wieder lesen wir von neuen Perspektiven, gestärktem Vertrauen in den eigenen Körper und dem Wunsch, die gewonnenen Erkenntnisse nachhaltig in den Alltag zu integrieren.
Die Erfahrungsberichte spiegeln nicht nur persönliche Entwicklungen wider, sondern auch das Miteinander im Fastenhof. Gemeinschaft, gegenseitige Unterstützung und achtsame Begleitung werden häufig als prägende Elemente genannt. Vielleicht findest du in den folgenden Rückmeldungen Gedanken oder Erlebnisse, die dich ansprechen und dir helfen, deine eigene Entscheidung für eine Fastenauszeit bewusst zu treffen.
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Das Fasten im September 2013 war für mich bei Susanne Behm mit Haus und Hof ein sehr eindruckvolles liebevolles und harmonisches Erlebnis. Ich kann Dich, liebe Susanne, nur sehr empfehlen! Deine täglichen Vorträge, Dein einfühlsames und freundliches Wesen, das schöne Ambiente und die vielen guten Gespräche mit allen Teilnehmerinnen und Teilnehmern haben mir diese Woche im schönen Flecken-Zechlin ins Herz "geschweißt". Ich persönlich habe gerne im Zechliner Hof (Pension) gewohnt - ein Stückchen entfernt und dennoch nicht aus der Welt.
Durch Deine Vorträge über Fette, Salz , Zucker sowie dem Darm und der damit zusammenhängenden gesunden Ernährung habe ich einen nachhaltigen Eindruck über meine eigene Ernährung erhalten - besonders zum Thema Fette habe ich eine vollkommen neue Sicht bekommen und werde in Zukunft damit besser umgehen können.
Auf diesem Wege - danke liebe Susanne, ich wünsche Dir und Deiner Familie weiterhin eine gute Zeit und viele weitere zufriedene Fastende.
Viele Grüße von Petra
(PS: Auch viele liebe Grüße von Wolfgang - ich habe auch in seinem Sinne geschrieben.)
Liebe Petra,
vielen Dank für Deine nette Empfehlung! Es freut mich, dass Dir der Kurs neue Erkenntnisse gebracht hat. Ich hoffe, Du kannst noch lange von Deiner Fastenwoche zehren...
Herzliche Grüße aus dem schönen Flecken Zechlin von Susanne
Liebe Susanne,
ich war Ende Mai 2013 bei Dir zum Fastenwandern und möchte mich noch einmal ganz herzlich bedanken. Dies war der beste Fastenkurs den ich hatte. Nicht nur die ausgezeichnete Fastenführung und die Getränke sondern auch die wunderbar geführten Wanderungen und das sehr gute Yoga haben dazu beigetragen.Bis heute habe ich mein Ziel, meine Ernährung völlig um zu stellen erreicht. Ich wünsche Dir bei Deinem gesamten Vorhaben viel Erfolge und Glück. Komme bestimmt einmal wieder. Liebe Grüße Kathrin
Liebe Kathrin,
es ist toll, dass Du Deine Ernährung umstellen konntest und Dein persönliches Ziel erreicht hast. Ich möchte Dich ermutigen dabei zu bleiben. Es freut mich, dass Du hin und wieder auf diese Seite schaust. Wir haben uns vorgenommen, regelmäßig interessante Artikel rund um das Thema gesunde Lebensweise auf unserem Blog zu veröffentlichen. Wenn Du möchtest, kannst Du den Blog abbonieren, dann wirst Du immer informiert, wenn wir etwas Neues einstellen. Ganz herzliche Grüße aus dem sommerlichen Flecken Zechlin, Susanne
Es ist doch wunderbar, dass es jetzt so einen Blog gibt. Dies hätte ich mir letztes Jahr gewünscht, als ich auf der Suche nach einem für mich geeigneten Fastenkurs war.
Ich wollte das erste Mal fasten und wandern und das in schöner Umgebung. Zum Glück bin ich bei meiner Suche auf Susannes Website gestoßen und habe mich auch dafür entschieden.
Zwar fehlt mir der Vergleich mit anderen Angeboten, aber ich war mehr als zufrieden mit dem was im Kossätenhof bei Susanne Behm „geboten“ wurde. Tolle Lage, liebevoll restauriertes Anwesen mit wunderschönen Ferienwohnungen und Heuherberge. Ganz kompetente Betreuung, Beratung und Unterstützung durch Susanne (das war meine größte Angst, was ist wenn…. mir zum Beispiel ganz schlecht wird oder, oder).
Die Tees und Fastenbrühen, immer ganz frisch zubereitet und superlecker, die interessanten Wanderungen mit Geschichte und Kräuterkunde und Yoga am Abend haben den Tag im richtigen Maß ausgefüllt. Es blieb genug Zeit für Ruhe und/oder eigene Exkursionen.
Ich habe mich soooo gut erholt wie noch nie in dieser einen Woche. Sonst bin ich nach 3 Tagen immer erst mal „angekommen“ ((-:
Ein ganz großes Dankeschön an Susanne für alles!!!!
Lieben Gruß
Maria
Liebe Maria,
vielen Dank für Deinen Kommentar. Ich freue mich, Dich im nächsten Jahr wiederzusehen. Liebe Grüße, Susanne
Liebe Susanne,
es war sehr schön bei Euch! Bei meiner ersten Fastenerfahrung habe ich mich durch Dich wunderbar unterstützt gefühlt.
Der Kossätenhof ist wunderbar, mit viel Liebe zum Detail eingerichtet und bietet viele Inseln, um sich niederzulassen oder sich zurückzuziehen. Die Kombination aus Wandern und Yoga hat mir sehr gut getan und gefallen....Ich komme wieder, wahrscheinlich sogar schon nächste Woche!
Herzliche Grüße
Ute
Liebe Ute,
es freut mich, dass Du wieder kommen möchtest. Bis bald also, Susanne
Ich habe im Frühjahr 2011 an der ersten Fasten - Wander - Yoga Woche auf dem Kossätenhof teilgenommen. Was für eine herrliche, erholsame Zeit! Besonders die Kombination der verschiedenen Aktivitäten, die herrliche Landschaft und die super nette Betreuung haben mir gut gerfallen und besonders gut getan.
Liebe Birgit,
schön, dass Du uns in so guter Erinnerung hast. Liebe Grüße, Susanne
