Erfahrungsberichte
Die Erfahrungen unserer Teilnehmerinnen und Teilnehmer sprechen oft mehr als tausend Worte. In den vergangenen Jahren haben uns über 140 persönliche Rückmeldungen erreicht, die Einblick in die Erlebnisse und das besondere Umfeld unserer Fastenkurse geben. Vielleicht helfen dir diese Berichte dabei, ein Gefühl für den Fastenhof zu bekommen und den für dich passenden Ort für deine Fastenauszeit zu finden.
Jede Fastenwoche ist einzigartig – so wie die Menschen, die zu uns kommen. Manche Gäste berichten von einer tiefen körperlichen Regeneration, andere von neuer innerer Klarheit oder einem bewussteren Zugang zu sich selbst. Viele beschreiben die besondere Atmosphäre im Fastenhof als getragen von Ruhe, Achtsamkeit und Wertschätzung. In den Erfahrungsberichten wird deutlich, wie individuell die Prozesse während des Fastens verlaufen und wie unterschiedlich die Impulse wirken können – körperlich, mental und emotional.
Ob Buchingerfasten, Basenfasten, Fasten + Stille oder einer unserer Fastenwanderkurse: Die Stimmen unserer Teilnehmerinnen und Teilnehmer zeigen, wie bereichernd die Verbindung aus Fasten, Bewegung in der Natur und gemeinschaftlichem Austausch sein kann. Immer wieder lesen wir von neuen Perspektiven, gestärktem Vertrauen in den eigenen Körper und dem Wunsch, die gewonnenen Erkenntnisse nachhaltig in den Alltag zu integrieren.
Die Erfahrungsberichte spiegeln nicht nur persönliche Entwicklungen wider, sondern auch das Miteinander im Fastenhof. Gemeinschaft, gegenseitige Unterstützung und achtsame Begleitung werden häufig als prägende Elemente genannt. Vielleicht findest du in den folgenden Rückmeldungen Gedanken oder Erlebnisse, die dich ansprechen und dir helfen, deine eigene Entscheidung für eine Fastenauszeit bewusst zu treffen.
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unsere Gäste
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Liebe Martina, liebe Susanne und die fleißigen Hände vom Kössätenhof,
jetzt ist es schon 2 Wochen her, dass meine Frau Katja und ich eine wunderbare Woche bei Euch verbracht haben. Für mich hat sich seit dem viel verändert und mein Ziel, dass ich mir vorgenommen habe, habe ich schon erreicht. Niemals hätte ich mir träumen lassen, dass ich diese Woche durchstehe, zumal ich nicht gerade als Kostverächter bekannt bin/war. Aber durch die tolle Anleitung von Martina und die Dynamik einer wundervollen Gruppe durfte ich letztlich in den Genuss der vielzitierten Euphorie kommen und ein ganz neues Körpergefühl erleben. Danke vielmals für diese schöne Zeit, Euch Allen auf dem Kössätenhof alles Gute und ich kann mit Überzeugung behaupten....auf Wiedersehen und bis bald 🙂
Lieben Gruß
Stephan und Katja Schmidl
Liebe Katja, Lieber Stephan,
vielen Dank für Euren Kommentar. Es freut mich, dass Ihr trotz der anfänglichen Bedenken, die vor allem Stephan hatte, das euphorische Körpergefühl erleben könnt. Auf das es noch lange anhält und Ihr weiterhin top fit bleibt.
Lieben Gruß, vielleicht bis bald
Martina und das Team aus Flecken Zechlin
Liebe Susanne,
mir hat der Aufenthalt bei Dir sehr gut gefallen, so dass ich auf jeden Fall wieder kommen werde.
Die Kombination aus wirklich interessanten Vorträgen über Ernährung und langen Wanderungen durch eine herrlich unberührte Natur kann ich nur jedem empfehlen.
Ich wünsche Dir noch einen schönen Sommer!
Viele Grüße von Madelaine
Liebe Madelaine,
danke vielmals, bis zum nächsten Mal dann,
herzliche Grüße aus Flecken Zechlin,
Susanne
Liebe Susanne, ich hatte eine wunderschöne Zeit auf dem Hof. Das Fasten in Verbindung mit den Wanderungen in der herrlichen Landschaft, das Baden in kristallklarerem Wasser an traumhaften Badestellen zu denen Du uns geführt hast, ein Traum. Nie hätte ich gedacht, dass ich kein Hungergefühl haben werde, das ein Zitronenschnitz und ein kleiner Löffel so gut schmecken können. Die Gruppe war so harmonisch, es hat einfach nur gut getan. Zudem Melanie, unsere herzige Yoga Leiterin, diese Bewegungen am Abend und die Entspannung waren ein weiteres Highlight. Schlafen in der Heuherberge war ein Erlebnis, das ich nicht missen möchte. Sauna und dann kam auch noch die mobile Kosmetikerin vorbei, genial. Ich bin jetzt einen Tag zuhause und lächele immer noch vor mich hin, fühle mich tiefenentspannt und körperlich wunderbar wohl. Die Kurzvorträge zur Ernährung haben mir sehr geholfen, meine Ernährung umzustellen. Ich komme in jedem Fall wieder, herzlichen Dank für wundervolle Tage auf Eurem wunderschönen Hof, Heike Magsaam
Liebe Heike,
vielen Dank für Deinen Kommentar. Ich habe heute das Fotoalbum von der Fastenwoche fertiggestellt und werde Euch morgen den Link zusenden. Es würde mich freuen, Dich wiederzusehen, bis dann,
herzliche Grüße aus Flecken Zechlin,
Susanne
Liebe Susanne,ich war nun schon das zweite Mal bei dir zum Fasten.Ja und diesmal imJuni 2016 war es besonders schön.Wir waren eine super Gruppe,hatten das beste Wetter und Deine Wanderungen waren so schön,anstrengend manchmal,idyllisch und voller Reize der schönen Natur.Deine Ratschläge und Infos alles hat gepasst.Ich habe mich auch sehr wohl in deiner Ferienwohnung gefühlt. Grossen Dank.Ich komme nochmal wieder,also bis bald.Es geht mir sehr gut,ich stecke voller Energie.Herzliche Grüsse Christiane
Liebe Christiane,
ja ich fand auch, dass ihr eine tolle Gruppe wart. Das war gar kein Fastenkurs sondern ein Badekurs....
Herzliche Grüße,
Susanne
Liebe Susanne und liebes Team vom Kossätenhof,
auch dieses Mal war es wieder eine gelungene Auszeit bei euch und ich bin wieder so was von entspannt in den Alltag zurückgekehrt. Da mir das Fasten beim zweiten Mal viel leichter gefallen ist, werde ich so eine Woche jetzt einmal jährlich für mich in "Anspruch" nehmen. Einige Dinge habe ich wieder dazu gelernt und ich bin fleißig dabei, sie auch weiterhin umzusetzen.
Es war so schön - es waren wieder tolle Teilnehmerinnen dabei und ganz lieben Dank noch einmal für die schönen Fotos.
Also bis bald und herzliche Grüße aus Rostock!
Liebe Verena,
schön, dass Du Dich bei uns so gut erholen konntest, hoffentlich hält die Entspannung noch eine Weile an. Das Fasten wir von Mal zu Mal leichter, da der Körper schon weiß, was ihn erwartet. Die Psyche spielt bei Allem eben auch eine große Rolle.
Es freut uns, Dich wiederzusehen,
herzliche Grüße aus dem sommerlichen Flecken Zechlin
Susanne und das Team vom Kossätenhof
