Erfahrungsberichte
Die Erfahrungen unserer Teilnehmerinnen und Teilnehmer sprechen oft mehr als tausend Worte. In den vergangenen Jahren haben uns über 140 persönliche Rückmeldungen erreicht, die Einblick in die Erlebnisse und das besondere Umfeld unserer Fastenkurse geben. Vielleicht helfen dir diese Berichte dabei, ein Gefühl für den Fastenhof zu bekommen und den für dich passenden Ort für deine Fastenauszeit zu finden.
Jede Fastenwoche ist einzigartig – so wie die Menschen, die zu uns kommen. Manche Gäste berichten von einer tiefen körperlichen Regeneration, andere von neuer innerer Klarheit oder einem bewussteren Zugang zu sich selbst. Viele beschreiben die besondere Atmosphäre im Fastenhof als getragen von Ruhe, Achtsamkeit und Wertschätzung. In den Erfahrungsberichten wird deutlich, wie individuell die Prozesse während des Fastens verlaufen und wie unterschiedlich die Impulse wirken können – körperlich, mental und emotional.
Ob Buchingerfasten, Basenfasten, Fasten + Stille oder einer unserer Fastenwanderkurse: Die Stimmen unserer Teilnehmerinnen und Teilnehmer zeigen, wie bereichernd die Verbindung aus Fasten, Bewegung in der Natur und gemeinschaftlichem Austausch sein kann. Immer wieder lesen wir von neuen Perspektiven, gestärktem Vertrauen in den eigenen Körper und dem Wunsch, die gewonnenen Erkenntnisse nachhaltig in den Alltag zu integrieren.
Die Erfahrungsberichte spiegeln nicht nur persönliche Entwicklungen wider, sondern auch das Miteinander im Fastenhof. Gemeinschaft, gegenseitige Unterstützung und achtsame Begleitung werden häufig als prägende Elemente genannt. Vielleicht findest du in den folgenden Rückmeldungen Gedanken oder Erlebnisse, die dich ansprechen und dir helfen, deine eigene Entscheidung für eine Fastenauszeit bewusst zu treffen.
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unsere Gäste
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Nun sind die ersten Tage nach der Fastenwoche verstrichen und jetzt wird erst deutlich, was Susanne uns mit auf den Weg geben hat: einen guten Zugang zu sich selber, seinem Körpergefühl und zu einem klaren Geist. Der Hof der Familie Behm wurde mit Liebe errichtet und so wundert es nicht, dass dieser Ort mir ein wohlig warmes Gefühl während der manchmal auch anstrengenden Fastenzeit gab. Susanne hat uns ganz unaufgeregt und gelassen durch die Fastentage und durch die einzigartige Natur vorort gebracht. Vielen Dank an dich, Susanne!
Und auch ein großes Lob an die Yogalehrerin Christiane, die uns jeden Abend sehr abwechslungsreich in die Tiefenentspannung verhalf. Es war rundum schön und ich zehre sicher noch eine Weile davon.
Macht einfach so weiter!
Lieben Gruß
Tina
Liebe Tina,
schön, dass Du so viel Positives aus der Fastenwoche mitnehmen konntest. Ich hoffe, Dein gutes Körpergefühl hält noch lange an!
Herzliche Grüße aus Flecken Zechlin,
Susanne
Hallo Susanne,
ich freue mich schon auf meine zweite Fastenwoche bei dir.
Wollte hiermit mal anfragen, ob noch jemand aus meiner Wohngegend
daran teil nimmt, den ich eventuell mitnehmen kann. Also wer in der Nähe von Teltow, Großbeeren, Blankenfelde/Malow oder Ludwigsfelde wohnt und in der Woche vom 9.-15.4.16 an der Fastenwoche bei dir teilnimmt kann sich melden.
Liebe Grüße
Silvia
Liebe Silvia,
vielen Dank für Dein Angebot. Ich werde auch 14 Tage vor Beginn des Kurses noch eine Teilnehmerliste per E-Mail an alle Teilnehmer versenden.
Bis bald, liebe Grüße,
Susanne
Ich habe zum ersten Mal gefastet und die Erfahrung des Fastenwanderns war für mich eine Offenbarung. Ich habe mich noch nie so erholt, wie in dieser einen Woche. Alles hat gepasst. Der Hof von Susanne ist zuckersüß, die Betreuung rund herum sehr liebevoll, die Wanderungen genau passend, alle Teilnehmer waren sehr nett und von Susanne habe ich so viel Nützliches gelernt, was mich im Nachhinein noch begleitet und zu einem festen Bestandteil meines Alltags geworden ist.
Ich werde auf jeden Fall weiterhin regelmäßig Fastenwandern und gewiss auch noch mal den Kossätenhof besuchen.
Liebe Ulrike,
schön, dass ich Dir das Fasten nahebringen konnte. Ich freue mich, wenn Du Dir weiterhin regelmäßig diese Auszeit gönnst. Vielleicht sehen wir uns wieder, nachdem Du auch einmal ein paar andere Fastenkurse ausprobiert hast. Schöne Weihnachtsfeiertage wünsche ich Dir und ein gesundes Jahr 2016! Susanne
Liebe Teilnehmerinnen der Fastenwoche vom 19.03. – 25.03.2016:
Ich (w,35) suche eine Zimmerpartnerin für das Teilen eines DZ.
Ich würde mich sehr freuen!
Viele Grüße, Tina
Bei Interesse bitte bei mir melden, z.B. über das Kontaktformular,
vielen Dank, Eure Fastenleiterin Susanne Behm
Ich habe eine wunderbare Fasten & Wanderwoche auf dem Kossätenhof von Susanne Behm erlebt. Ich habe trotz herbstlicher Außentemperaturen (mit einem Superschlafsack) mein Quartier in der liebevoll und solide restaurierten Heuherberge auf Susannes Hof bezogen und war begeistert. Loslassen vom Alltag ging ruckzuck. Der Heuduft, nur Holz um mich herum, null Medien, die frische Luft und mein Kreislauf war stabil wie nie. So konnte ich auch erstmalig für mich morgens kalt duschen (obwohl Tag und Nacht heißes Wasser in den Duschen bereit steht) und während der Wanderungen (im Oktober!) in den fantastischen Seen am Wanderwegesrand schwimmen. Auf Susannes Hof konnte ich meine Seele baumeln lassen, idyllische Riesenhängematte unterm Walnussbaum, Saunahäuschen vis-a-vie der Heuherberge, Sonnenliegen, Sofas und Bücher in der Yogascheune und das Gartenhaus mit knisterndem Feuerchen im Kaminofen standen mir zur Verfügung.
Mir gefiel sehr das Sammeln von Wildkräutern unter Susannes Anleitung. Ihre Smoothies schmecken richtig lecker genauso wie die Fastensuppen.
Ich finde die Fastenwanderwoche rundum gelungen, konnte mich richtig gut erholen und habe viele alltagstaugliche Tipps für eine bessere Ernährung mit nach Hause nehmen können. Lieben Dank noch für Melanie und ihre großartigen Yogastunden. Durch die fundierten Fachvorträge und mit den Naturprodukte aus dem Hofladen starte ich zu Hause sofort mit einer gesünderen Ernährung. Aufbautage leicht gemacht.
Dank an Susanne, ihr offenes Ohr und Herz, Yogaleiterin Melanie, das Team von Hofladen und Küche und allen Teilnehmern und Weggefährten der Oktoberfastenwoche!
Danke Beate, Ihr wart auch eine tolle Gruppe! Vielleicht sehen wir uns mal wieder, es würde mich freuen.
Alles Gute, Susanne
