Erfahrungsberichte

Liebe Susanne, liebes Team, nach der wunderbaren Woche beim Basenfasten musste ich leider sehr schnell wieder volles Rohr in der Arbeitswelt im Moloch Berlin ankommen. Die Woche bei Dir/ euch gehört zu den besten in meinem Leben. Die Atmosphäre bei euch und im schönen Flecken Zechlin ist so wunderbar, dass man denkt, man ist im Paradies. Man will eigentlich gar nicht mehr weg. Das Basenfasten war besonders gut, weil es mir gezeigt hat, mit wie wenig Nahrung ich tatsächlich auskomme, wenn ich entspannt in den Tag schaue. Die Wanderungen an den Seen und durch den Wald waren eine schöne Auszeit aus dem Alltag. Die Betreuung vor Ort war super. Ich habe für alle Fragen immer ein offenes Ohr gefunden. Die Einrichtung des Hofes und der Räume ist so gut gelungen, dass ich mich komplett zu Hause gefühlt habe. Man hat das Gefühl, überall mit einbezogen zu werden.
Ich werde sicher immer wieder eine Auszeit bei euch nehmen und freue mich schon auf das nächste Mal.
Herzlichsten Gruß aus Berlin von Marina

Ich war im Frühjahr (vor 9 Wochen) bei Susanne zur Fastenwoche - es war das allererste mal fasten für mich überhaupt - und ich war begeistert, wie leicht mir das fiel! Auf alle Fragen und Bedenken gab es fachkundigen Rat, der Austausch und die Unterstützung durch die Gruppe haben sehr gut getan und die Woche ist viel zu schnell vergangen.
Die 4-stündigen Wanderungen in diesem schönen Landstrich waren entgegen meiner leichten Befürchtungen überhaupt nicht anstrengend und einfach eine Wohltat - und haben richtig Lust auf wieder öfter Laufen gemacht. Die Tage waren so durchstrukturiert, dass keine Langeweile (oder Hunger) aufkam - aber alles konnte - nichts musste man mitmachen. Mein sehr geschmackvoll eingerichtetes Gästezimmer war mir ein sehr gemütlicher (und ruhiger) Rückzugsort.
Die täglichen Kurzvorträge von Susanne waren ein unerwartetes Plus! Auch wenn man vieles schon mal gelesen oder bereits gewusst hat, war es doch noch mal etwas ganz anderes, es so kompakt und auf den aktuellen Wissenstand gebracht zu hören und dazu Fragen stellen zu können. Und - die grünen Smoothies haben es mir angetan ! Mittlerweile habe ich es auch geschafft, sie täglich in meinen Alltag zu integrieren...
Danke auch für den Email-Kurs, den es im Nachhinein gibt - ich finde das eine tolle Art der Nachbereitung! War für mich eine wichtige Erinnerung an das, was man ja eigentlich weiß, aber durch den Alltag leider immer wieder etwas aus den Augen verliert. Die Anregungen sind sehr informativ und man kann sich das herausnehmen, was für einen selbst passt.
Vielen lieben Dank an Dich Susanne und Dein Team! Ich hatte eine sehr schöne Woche bei Euch, habe mich gut umsorgt gefühlt, das Fasten war ein voller Erfolg und ich zehre noch heute von dem Hochgefühl und den positiven Veränderungen!
Ich komme ganz sicher wieder, nächstes mal bestimmt mit Yoga ... und freue mich jetzt schon darauf !

Liebe Susanne,
liebes Fastenhofteam,

vielen Dank für eine wunderbare Fastenwoche bei euch. Tolle Wanderungen, eine gelebte Herzlichkeit gepaart mit viel Fachwissen und Gastfreundschaft. Es hat mir sehr, sehr gut gefallen. Die Buchtipps und vor allem Dein Buch, sind der Hammer und lassen das Erlebte weiter keimen. Ich komme auf jeden Fall wieder und dann mit Yoga. Versprochen 🙂
Alles Gute für Euch und den Fastenhof - ein tolles Konzept. Weiter so.
Liebe Grüße und bis hoffentlich ein Wiedersehen im nächsten Jahr
Christian Helferich

Als alter"Fastenhase" war ich nun schon zum zweiten Mal auf dem Fastenhof Behm und hab erneut die Harmonie des mit soviel Liebe restaurierten Kossätenhofs und des neuen Bio-Gästehauses und die damit verbundene Abgeschiedenheit vom Alltag genossen. Sehr gut gefällt mir immer die selbverständliche, unaufgeregte Freundlichkeit, mit der hier alles geschieht, was ein wohltuendes Alternativprogramm zum rauhen Berliner Klima ist. Meine Ziele habe ich mit den Aufbautagen erreicht: motivierter Wiedereinstieg in die Rheumadiät, die über den Jahresverlauf leider immer "Löcher" bekommt, ich kann wieder an Wurst, Käse, (tierischen Fetten) Zucker, Kaffe, Alkohol vorbeigehen, ohne dass es mich sonderlich (!) juckt. Damit haben sich auch die Gelenkbeschwerden fast bis zur Normalität zurückgebildet. Bis Ostern werde ich den Aufbaumodus beibehalten, und mich auch danach möglichst lang an meinem guten Körpergefühl freuen.
Dir, liebe Susanne und deinem Team, vielen Dank, für die nach so vielen Jahren "Fastenhof der Familie Behm" immer noch entgegengebrachte Herzlichkeit und engagierte Betreuung. Besonders schätze ich deine fachliche Kompetenz, frei von esoterischen Weltanschaulichkeiten, die immer auch die Quellen zitiert, auf die du dich beziehst. Ich komme gerne wieder

Für mich war der Kurs lehrreich, etwas anstrengend, aber zielführend. Die Teilnehmer passten gut zusammen, es hat auch Spass gemacht. Ich habe immer noch kein Hunger, das hätte ich nicht gedacht. 4kg habe ich abgenommen. Auch gut, finde ich. Mit 2-3 kg hätte ich gerechnet und bin überrascht. Ich werde versuchen, die interresanten Hinweise zu beachten. Ich freue mich auf ein Wiedersehen. Liebe Grüsse aus Leuna. J.B.