Erfahrungsberichte
Die Erfahrungen unserer Teilnehmerinnen und Teilnehmer sprechen oft mehr als tausend Worte. In den vergangenen Jahren haben uns über 140 persönliche Rückmeldungen erreicht, die Einblick in die Erlebnisse und das besondere Umfeld unserer Fastenkurse geben. Vielleicht helfen dir diese Berichte dabei, ein Gefühl für den Fastenhof zu bekommen und den für dich passenden Ort für deine Fastenauszeit zu finden.
Jede Fastenwoche ist einzigartig – so wie die Menschen, die zu uns kommen. Manche Gäste berichten von einer tiefen körperlichen Regeneration, andere von neuer innerer Klarheit oder einem bewussteren Zugang zu sich selbst. Viele beschreiben die besondere Atmosphäre im Fastenhof als getragen von Ruhe, Achtsamkeit und Wertschätzung. In den Erfahrungsberichten wird deutlich, wie individuell die Prozesse während des Fastens verlaufen und wie unterschiedlich die Impulse wirken können – körperlich, mental und emotional.
Ob Buchingerfasten, Basenfasten, Fasten + Stille oder einer unserer Fastenwanderkurse: Die Stimmen unserer Teilnehmerinnen und Teilnehmer zeigen, wie bereichernd die Verbindung aus Fasten, Bewegung in der Natur und gemeinschaftlichem Austausch sein kann. Immer wieder lesen wir von neuen Perspektiven, gestärktem Vertrauen in den eigenen Körper und dem Wunsch, die gewonnenen Erkenntnisse nachhaltig in den Alltag zu integrieren.
Die Erfahrungsberichte spiegeln nicht nur persönliche Entwicklungen wider, sondern auch das Miteinander im Fastenhof. Gemeinschaft, gegenseitige Unterstützung und achtsame Begleitung werden häufig als prägende Elemente genannt. Vielleicht findest du in den folgenden Rückmeldungen Gedanken oder Erlebnisse, die dich ansprechen und dir helfen, deine eigene Entscheidung für eine Fastenauszeit bewusst zu treffen.
Das sagen
unsere Gäste
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Erfahrungsberichte
unserer Gäste
Wir freuen uns, wenn auch du deine persönlichen Eindrücke und Erfahrungen mit anderen teilst und unser Kommentarfeld mit deiner Geschichte bereicherst.
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Liebe Susanne,
liebes Fastenhofteam,
vielen Dank für eine wunderbare Fastenwoche bei euch. Tolle Wanderungen, eine gelebte Herzlichkeit gepaart mit viel Fachwissen und Gastfreundschaft. Es hat mir sehr, sehr gut gefallen. Die Buchtipps und vor allem Dein Buch, sind der Hammer und lassen das Erlebte weiter keimen. Ich komme auf jeden Fall wieder und dann mit Yoga. Versprochen 🙂
Alles Gute für Euch und den Fastenhof - ein tolles Konzept. Weiter so.
Liebe Grüße und bis hoffentlich ein Wiedersehen im nächsten Jahr
Christian Helferich
Lieber Christian,
es freut mich, dass es Dir so gut gefallen hat auf dem Fastenhof und Du wiederkommen möchtest 🙂
Auch dass Du noch daran gedacht hast, einen Kommentar auf unserer Webseite zu schreiben, finde ich toll.
Mit herzlichen Grüßen aus Flecken Zechlin,
Susanne und das Fastenhof Team
Als alter"Fastenhase" war ich nun schon zum zweiten Mal auf dem Fastenhof Behm und hab erneut die Harmonie des mit soviel Liebe restaurierten Kossätenhofs und des neuen Bio-Gästehauses und die damit verbundene Abgeschiedenheit vom Alltag genossen. Sehr gut gefällt mir immer die selbverständliche, unaufgeregte Freundlichkeit, mit der hier alles geschieht, was ein wohltuendes Alternativprogramm zum rauhen Berliner Klima ist. Meine Ziele habe ich mit den Aufbautagen erreicht: motivierter Wiedereinstieg in die Rheumadiät, die über den Jahresverlauf leider immer "Löcher" bekommt, ich kann wieder an Wurst, Käse, (tierischen Fetten) Zucker, Kaffe, Alkohol vorbeigehen, ohne dass es mich sonderlich (!) juckt. Damit haben sich auch die Gelenkbeschwerden fast bis zur Normalität zurückgebildet. Bis Ostern werde ich den Aufbaumodus beibehalten, und mich auch danach möglichst lang an meinem guten Körpergefühl freuen.
Dir, liebe Susanne und deinem Team, vielen Dank, für die nach so vielen Jahren "Fastenhof der Familie Behm" immer noch entgegengebrachte Herzlichkeit und engagierte Betreuung. Besonders schätze ich deine fachliche Kompetenz, frei von esoterischen Weltanschaulichkeiten, die immer auch die Quellen zitiert, auf die du dich beziehst. Ich komme gerne wieder
Liebe Regine,
ich habe mich sehr gefreut über Deinen Erfahrungsbericht und freue mich auf ein Wiedersehen vielleicht im nächsten Jahr!
Herzliche Grüße von Susanne
Für mich war der Kurs lehrreich, etwas anstrengend, aber zielführend. Die Teilnehmer passten gut zusammen, es hat auch Spass gemacht. Ich habe immer noch kein Hunger, das hätte ich nicht gedacht. 4kg habe ich abgenommen. Auch gut, finde ich. Mit 2-3 kg hätte ich gerechnet und bin überrascht. Ich werde versuchen, die interresanten Hinweise zu beachten. Ich freue mich auf ein Wiedersehen. Liebe Grüsse aus Leuna. J.B.
Liebe Jutta,
herzlichen Dank für Deinen Erfahrungsbericht. Wenn wir uns im nächsten Jahr wiedersehen, freue ich mich!
LG, Susanne
Ausgangslage: leichter Bluthochdruck (medikamentöse Behandlungsempfehlung), permanente Arhythmien, leichtes Übergewicht
Liebe Susanne,
vielen Dank für die schöne Unterkunft, den angenehmen Aufenthalt und die schönen Wanderungen durch die Wälder und um die Seen zusammen mit Dir und der Gruppe. Deine Seminare und Ernährungshinweise gaben wertvolle Impulse für die Zeit nach dem Fasten. Besonders hilfreich fand ich Deine Informationen über die Zusammenhänge von Salz, Zucker, Fett und leeren Kohlenhydraten.
Die beiden Yogastunden waren optimal geeignet um mich morgens auf die Wanderungen einzustimmen und um abends zu entspannen. Beide Leiterinnen haben in sympathischer Weise zum Erfolg der Woche beigetragen.
Ergebnis: Bluthochdruck normal, Arhythmien und leichtes Übergewicht gibt es nicht mehr.
Bis zum Beginn der Aufbauwoche konnten sieben Kilo Gewicht abgebaut werden.
Der Start in ein neues Leben zur Pensionierung ist gelungen. Das Fastenziel wurde erreicht.
Vielen Dank an Dich und Dein Team.
Lieber Jürgen,
es freut mich, dass Du Dein Ziel erreicht hast und Du Deine Gesundheit verbessern konntest. Vielen Dank für Dein Feedback!
Herzliche Grüße aus Flecken Zechlin,
Susanne und das Fastenhof Team
Für eure Fähigkeit, die Gruppe zu begleiten und zu führen, jeden einzelnen Teilnehmer wenn es nötig ist zu stärken und Vertrauen zu schaffen DANKE ich euch. Die Menschen beim Fasten innerlich und äußerlich zu bewegen, zu fordern, ihnen kleine Geschichten für die Gedanken zu schenken. Momente der Stille zu schaffen und natürlich mit biologischen und liebevollen Getränken zu versorgen in eurer heimeliegen Umgebung, das ist fasten mit eurer Begleitung.
Herzlichen Dank und weiter soo..
Liebe Beate,
ganz herzlichen Dank für Deinen Kommentar. Wir haben uns sehr darüber gefreut!
Liebe Grüße und ein schönes Wochenende,
Susanne und das Fastenhof Team
