Erfahrungsberichte

Ausgangslage: leichter Bluthochdruck (medikamentöse Behandlungsempfehlung), permanente Arhythmien, leichtes Übergewicht
Liebe Susanne,
vielen Dank für die schöne Unterkunft, den angenehmen Aufenthalt und die schönen Wanderungen durch die Wälder und um die Seen zusammen mit Dir und der Gruppe. Deine Seminare und Ernährungshinweise gaben wertvolle Impulse für die Zeit nach dem Fasten. Besonders hilfreich fand ich Deine Informationen über die Zusammenhänge von Salz, Zucker, Fett und leeren Kohlenhydraten.
Die beiden Yogastunden waren optimal geeignet um mich morgens auf die Wanderungen einzustimmen und um abends zu entspannen. Beide Leiterinnen haben in sympathischer Weise zum Erfolg der Woche beigetragen.
Ergebnis: Bluthochdruck normal, Arhythmien und leichtes Übergewicht gibt es nicht mehr.
Bis zum Beginn der Aufbauwoche konnten sieben Kilo Gewicht abgebaut werden.
Der Start in ein neues Leben zur Pensionierung ist gelungen. Das Fastenziel wurde erreicht.
Vielen Dank an Dich und Dein Team.

Für eure Fähigkeit, die Gruppe zu begleiten und zu führen, jeden einzelnen Teilnehmer wenn es nötig ist zu stärken und Vertrauen zu schaffen DANKE ich euch. Die Menschen beim Fasten innerlich und äußerlich zu bewegen, zu fordern, ihnen kleine Geschichten für die Gedanken zu schenken. Momente der Stille zu schaffen und natürlich mit biologischen und liebevollen Getränken zu versorgen in eurer heimeliegen Umgebung, das ist fasten mit eurer Begleitung.

Herzlichen Dank und weiter soo..

Liebe Susanne,
danke noch einmal für die wunderschöne Woche in Flecken-Zechlin. Die Wanderungen durch die herbstlich bunt gefärbten Wälder, die Schifffahrt über die 7 Seen, das Baden im klaren Wasser, das Sammeln der vielen Kräuter, Yoga und Sauna waren die perfekte Erholung. Gut gelaunt und mit viel neuem Wissen bin ich in den "Alltag danach" gestartet. Und meinem Vorhaben mich in Zukunft gesünder zu ernähren bin ich bisher treu geblieben. Auch am Wochenende in Berlin, was ich ja gleich an die Fastenwoche angeschlossen habe. Obwohl die Versuchung oft ganz schön groß war...
Viele liebe Grüße
von Bettina

Liebe Susanne,
die Fasten-Wanderwoche vom 16. - 22. Juni 2018 hat mir sehr gut getan. Besonders interessant fand ich das Sammeln von Kräutern und Blättern, die dann später in den leckeren grünen Smoothies gelandet sind. Bei unseren Wanderungen haben wir wunderbare Badeplätze kennen gelernt und die schöne Landschaft rund um Flecken Zechlin entdeckt. Auch fand ich es erstaunlich, wie schnell innerhalb der Fasten-Wandergruppe freundschaftliche Vertrautheit entstanden ist! Ich bin sehr gut erholt und tatkräftig wieder zu Hause angekommen und werde auf jeden Fall weiter grüne Smoothies zubereiten und trinken. Vielen Dank für deine interessanten Vorträge rund um die Ernährung. Ich nehme viele Anregungen und Stoff zum Nachdenken mit. Gut möglich, dass ich wiederkomme!
Herzliche Grüße
Andrea

Es war das erste Mal,dass ich mich zum Fasten entschieden habe. Es war die beste Entscheidung ,die ich je getroffen habe. Ich hatte in diesen Tagen kein Hungergefühl und ausser etwas Muskelkater vom Wandern, was wohl an den Baumbarrieren lag, über die wir nach dem Sturm teilweise steigen mussten, ging es mir sehr gut. Die Vorträge von Susanne waren super, sie hatte auf jede Frage eine kompetente Antwort. Danke dafür,ich habe viel Neues erfahren. Diese Woche war einfach perfekt. Ich habe das erste Mal wieder einen normalen Blutdruck und kaum noch Schmerzen in meinen Knien. Auf jeden Fall mache ich weiter mit der empfohlenen Ernährung.