Erfahrungsberichte
Die Erfahrungen unserer Teilnehmerinnen und Teilnehmer sprechen oft mehr als tausend Worte. In den vergangenen Jahren haben uns über 140 persönliche Rückmeldungen erreicht, die Einblick in die Erlebnisse und das besondere Umfeld unserer Fastenkurse geben. Vielleicht helfen dir diese Berichte dabei, ein Gefühl für den Fastenhof zu bekommen und den für dich passenden Ort für deine Fastenauszeit zu finden.
Jede Fastenwoche ist einzigartig – so wie die Menschen, die zu uns kommen. Manche Gäste berichten von einer tiefen körperlichen Regeneration, andere von neuer innerer Klarheit oder einem bewussteren Zugang zu sich selbst. Viele beschreiben die besondere Atmosphäre im Fastenhof als getragen von Ruhe, Achtsamkeit und Wertschätzung. In den Erfahrungsberichten wird deutlich, wie individuell die Prozesse während des Fastens verlaufen und wie unterschiedlich die Impulse wirken können – körperlich, mental und emotional.
Ob Buchingerfasten, Basenfasten, Fasten + Stille oder einer unserer Fastenwanderkurse: Die Stimmen unserer Teilnehmerinnen und Teilnehmer zeigen, wie bereichernd die Verbindung aus Fasten, Bewegung in der Natur und gemeinschaftlichem Austausch sein kann. Immer wieder lesen wir von neuen Perspektiven, gestärktem Vertrauen in den eigenen Körper und dem Wunsch, die gewonnenen Erkenntnisse nachhaltig in den Alltag zu integrieren.
Die Erfahrungsberichte spiegeln nicht nur persönliche Entwicklungen wider, sondern auch das Miteinander im Fastenhof. Gemeinschaft, gegenseitige Unterstützung und achtsame Begleitung werden häufig als prägende Elemente genannt. Vielleicht findest du in den folgenden Rückmeldungen Gedanken oder Erlebnisse, die dich ansprechen und dir helfen, deine eigene Entscheidung für eine Fastenauszeit bewusst zu treffen.
Das sagen
unsere Gäste
Das sagen unsere Gäste
Erfahrungsberichte
unserer Gäste
Wir freuen uns, wenn auch du deine persönlichen Eindrücke und Erfahrungen mit anderen teilst und unser Kommentarfeld mit deiner Geschichte bereicherst.
Schreibe deinen Erfahrungsbericht
Dein Erfahrungsbericht wird manuell freigeschaltet.
Ich bin der Empfehlung meines Mannes gefolgt, der im Mai 2022 auf dem Fastenhof war. Er war so begeistert – und mir geht es genauso. Was Susanne und ihr Mann zusammen mit ihrem Team hier aufgebaut haben, ist einfach ein Traum. Hier stimmt einfach das Gesamtpaket und die Gegend rund um die Brandenburgische Seenplatte ist wunderschön – Natur pur.
Und weil es ein so tolle Erfahrung war, habe ich selbst einen Blog über die Woche Behmfasten auf dem Kossätenhof in Flecken-Zechlin geschrieben. Wer Lust hat, schaut einfach mal rein: https://fernweh-bilder.de/blog/deutschland/fasten-wandern-yoga/fastenbrechen.html
Vielen Dank für alles, Susanne!
PS: Und solange es noch Grünkohl gibt, gehört der Grüne Smoothie zumindest am Wochenende zum festen Bestandteil unserer Ernährung inklusive Vogelmiere, Taubnessel und Löwenzahn 😉
Liebe Julia,
vielen Dank für deinen Erfahrungsbericht, deine tollen Fotos und deinen unglaublich ausführlichen Blogbeitrag 🙂
da warst du ja sehr fleißig und kreativ nach deiner Fastenwoche...
Liebe Grüße,
Susanne
Es war mal wieder ein wunderbares Erlebnis. So aufgehoben und geerdet. Danke.
Bisher dachte ich, Winter kommt für mich nicht in Frage, aber die Ruhe ist im Winter besonders stark zu spüren.
Und Waldbaden kann man auch im Winter. Die Unterbringung und Verpflegung - ich war diesmal beim MBSR - waren wieder ein Genuss. Vielen Dank für alles...und auf jeden Fall wieder...
Liebe Marina,
schön, dass du dich wieder bei uns erholen konntest. Wir freuen uns, dich wiederzusehen!
Liebe Grüße,
Susanne und das Fastenhof Team
Das erste Mal - mit einer gewissen Skepsis bin ich in die Fastenwoche auf dem Fastenhof Behm gestartet. Diese Skesis war aber völlig unbegründet, ich habe die Woche mit Wandern in Stille, Medidationen, achtsamer Bewegung und viel Ruhe sehr genossen und bin sehr erholt und vitalisiert nach Hause zurückgekehrt. Das Fastenhof Team machte es mir und den anderen Kursteilnehmern leicht, 5 Tage nach Buchinger zu fasten und Suse hat durch ihren grundpositive Ausstrahlung es immer geschafft, Alle mitzunehmen und hat auf individuelle Bedürfnisse Rücksicht genommen. Auch habe ich viel für meine Ernährung nach der Fastenwoche gelernt und werde hoffentlich viel davon langfristig umsetzen können.
Vielen Dank
Lieber Dirk,
es freut uns, dass wir deine Skepsis zerstreuen konnten 🙂
Wir wünschen dir weiterhin gutes Gelingen beim Umsetzen deiner Ziele!
Herzliche Grüße,
Susanne und das Fastenhof Team
Liebe Susanne(s)
Es war eine herrliche Woche bei euch. Wenn ich gewusst hätte, wie einfach es ist 5 Tage nicht zu essen, hätte ich mich davor nicht so verrückt gemacht. Jetzt geniesse ich die Leichtigkeit. Vielen Dank
Liebe Jenny,
schön, dass du erfahren konntest, dass Verzicht der größte Gewinn ist 🙂
Herzliche Grüße und eine schöne Adventszeit,
Susanne
Eine Woche Fasten - klingt simpel und wenig aufregend. Nicht, wenn man es auf dem Fastenhof Behm in Flecken-Zechlin macht.
In dem liebevoll und trotzdem äußerst zweckmäßig restaurierten Kossätenhof, begleitet von der bewundernswert fachkundigen, aber niemals belehrend wirkenden Fastenleiterin Susanne war das Fasten in einer Gruppe sehr netter und inspirierender Mitfaster ein ganz sicher nachhaltiges Erlebnis.
Die morgendlichen Kurzvorträge u.a. zu gesunder Ernährung, die tägliche 4stündige Wanderung in den traumhaften Wäldern der Umgebung mit meditativen „Einlagen“ und vielen neuen Erkenntnissen über essbare und nicht essbare Pflanzen (man staune, was so alles im Smoothie landen kann), der nachmittägliche leckere grüne Smoothie, eine wundervoll entspannende Massage, die Ernährungsberatung und ein entsprechendes Coaching, der tägliche Saunagang und das den Fastentag beendende, allabendliche Yoga-Training haben das Fasten für mich zu einem Highlight gemacht. Da soll nochmal einer sagen, dass nichts essen (nicht zu verwechseln mit Hungern) was Schreckliches wäre.
Nicht möglich gewesen wäre das alles ohne die fachkundige und fürsorgliche Begleitung von Susanne und ihrem Team. Ihnen gilt mein großer Dank.
Mein Fazit aus dieser Woche Behm-Fasten:
Mein „Akku“ hat wieder ein paar Prozent geladen. Ich fühle mich ausgeruht und auch wesentlich ausgeglichener. Auf jeden Fall aber bin ich hochmotiviert, nun endlich meine Ernährung umzustellen. Das ist ein großes Vorhaben, ich weiß. Der Grundstein dafür wurde in Flecken-Zechlin gelegt - und dafür nochmals ein herzliches Dankeschön!
Lieber Torsten,
danke für deinen ausführlichen Kommentar. Ich freue mich, dass du deinen Akku aufladen konntest und auf einem guten Weg bist, deine Vorhaben umzusetzen.
LG, Susanne
