Erfahrungsberichte
Die Erfahrungen unserer Teilnehmerinnen und Teilnehmer sprechen oft mehr als tausend Worte. In den vergangenen Jahren haben uns über 140 persönliche Rückmeldungen erreicht, die Einblick in die Erlebnisse und das besondere Umfeld unserer Fastenkurse geben. Vielleicht helfen dir diese Berichte dabei, ein Gefühl für den Fastenhof zu bekommen und den für dich passenden Ort für deine Fastenauszeit zu finden.
Jede Fastenwoche ist einzigartig – so wie die Menschen, die zu uns kommen. Manche Gäste berichten von einer tiefen körperlichen Regeneration, andere von neuer innerer Klarheit oder einem bewussteren Zugang zu sich selbst. Viele beschreiben die besondere Atmosphäre im Fastenhof als getragen von Ruhe, Achtsamkeit und Wertschätzung. In den Erfahrungsberichten wird deutlich, wie individuell die Prozesse während des Fastens verlaufen und wie unterschiedlich die Impulse wirken können – körperlich, mental und emotional.
Ob Buchingerfasten, Basenfasten, Fasten + Stille oder einer unserer Fastenwanderkurse: Die Stimmen unserer Teilnehmerinnen und Teilnehmer zeigen, wie bereichernd die Verbindung aus Fasten, Bewegung in der Natur und gemeinschaftlichem Austausch sein kann. Immer wieder lesen wir von neuen Perspektiven, gestärktem Vertrauen in den eigenen Körper und dem Wunsch, die gewonnenen Erkenntnisse nachhaltig in den Alltag zu integrieren.
Die Erfahrungsberichte spiegeln nicht nur persönliche Entwicklungen wider, sondern auch das Miteinander im Fastenhof. Gemeinschaft, gegenseitige Unterstützung und achtsame Begleitung werden häufig als prägende Elemente genannt. Vielleicht findest du in den folgenden Rückmeldungen Gedanken oder Erlebnisse, die dich ansprechen und dir helfen, deine eigene Entscheidung für eine Fastenauszeit bewusst zu treffen.
Das sagen
unsere Gäste
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Das dritte Mal war ich bereits auf diesem Hof zum Behm Fasten. Immer wieder eine wunderbare Erfahrung! Das ganze "Paket" ermöglicht sofort aus dem Alltag auszusteigen. Susanne schöpft aus einem unglaublich großen Fundus Wissen und gibt es ohne Dogmatismus weiter. Ihre Offenheit für den Diskurs ermöglicht auch den Teilnehmern viele Fragen und eigene Erfahrungen mit einzubringen. Am Kamin werden täglich Neuigkeiten aus der Wissenschaft rund um Ernährung mit angeboten, so dass ihre Vorträge selbst für Wiederholer keine reine Wiederholung sind. Die täglichen Wanderungen im Wald und an den Seen mit den Übungen zum Waldbaden sind sehr inspirierend. Die angebotene Tagesstruktur ist nicht überfrachtet und lässt damit genügend individuelle Spielräume. Ein großes Dankeschön an Susanne und ihr Team
Liebe Elfrun,
ich danke dir für deinen positiven Erfahrungsbericht 🙂
LG, Susanne
Die Woche auf dem Fastenhof Behm war wirklich ein wunderbarer Einstieg ins Fasten. Als „Erst-Fasterin“ habe ich mich sehr gut aufgehoben gefühlt. Die Unterkunft ist sehr schön und gepflegt, der alte Hof ist ebenfalls wunderschön restauriert. Bei unserem Kurs gab es gemeinsame Wanderungen und Yoga-Einheiten am Abend, die beide traumhaft waren. Toll fand ich auch, dass an so vielen Stellen auf Nachhaltigkeit und Regionalität geachtet wird. Ein großer Dank an Susanne und ihr ganzes Team!
Herzlichen Dank liebe Merve, für deinen Erfahrungsbericht 🙂
LG, Susanne
Hallo Susanne.
Ich war nach einer kleinen Pause von 4 Jahren wieder bei euch fasten. Ich habe die wunderschönen Wanderungen und die interessanten Gespräche genossen und bin voller Tatendrang und erholt zu Hause angekommen.
Aus deinen Vorträgen konnte ich sehr viele Empfehlungen für mich mitnehmen. Ich habe mir vorgenommen täglich einen grünen Smootie in meinen Tagesablauf einzubauen. Auf unseren Wanderungen hast du uns viele Wildkräuter gezeigt, wovon ich viele in meinem Garten gefunden habe.
Durch dich als Fastenleiterin und dein gesamtes Team fühlte ich mich sehr gut betreut. Ihr habt mit dem neuen Gästehaus und auch auf eurem Hof eine kleine Oase geschaffen. Noch einmal vielen Dank für die schönen Tage. Ich komme im nächsten Jahr gern wieder.
Viele liebe Grüße aus Lawitz an Dich und dein gesamtes Team
Roland
Lieber Roland,
ich freue mich, dass du weiterhin regelmäßig fastest und in diesem Jahr unseren Fastenhof wieder gewählt hast, um deine Fastenwoche hier zu verbringen. Es war auch für mich eine sehr schöne und harmonische Woche in diesem goldenen Herbst. Ich freue mich auf ein Wiedersehen und wünsche dir bis dahin einen kontinuierlich anhaltenden Tatendrang und natürlich Gesundheit.
Liebe Grüße,
Susanne
Hallo Susanne und Team,
ich war das 1. Mal zum Behmfasten in Flecken Zechlin.
Bin total begeistert und entspannt (immer noch !) in die Heimat zurückgekehrt.
Es gab so viele schöne Momente . Habe jede Stunde auf dem Fastenhof genossen.
Angefangen von der schönen Unterkunft, den Weiterbildungen, der Fürsorge überhaupt, dem Yoga mit Nadine...
einfach toll!
Was gab es für schöne Wanderungen.
Ich bedanke mich bei dem gesamten Team und komme bestimmt wieder.
Angela Diener
Liebe Angela,
danke für deinen Erfahrungsbericht 🙂
schön, dass du dich so gut fühlst und ich freue mich auf ein Wiedersehen!
Liebe Grüße,
Susanne
Das Hildegard-Fasten im August hat mir super gut gefallen. Ich konnte sehr gut zur Ruhe kommen und in dem schönen Garten des Fastenhofs in der Hängematte schaukeln, dabei lesen oder einfach nur in den Abendhimmel gucken. Die Texte von Hildegard von Bingen, ihr Leben und die kleinen Mahlzeiten nach ihren Rezepten waren einfach ein Genuss. Wandern, Schweigen, Yoga, Meditation, Akkupunktur und Schwimmen rundeten diese erholsamen Tage ab. Ich bin einfach nur begeistert und habe das Gefühl nach einer Woche so entspannt zu sein wie nach einer wochenlangen Erholungskur. Danke an alle Beteiligten für diese schöne Zeit! Ich bin mental gestärkt wieder zu Hause angekommen und komme gerne wieder!
Liebe Sonja,
herzlichen Dank für deinen Erfahrungsbericht. Ich freue mich, dass du neue Energie tanken konntest. Auf ein Wiedersehen freue ich mich und wünsche bis dahin eine gute Zeit!
LG, Susanne
